我瞎了吗?暴瘦后的陈妍希怎么越来越像奚梦瑶了…

我瞎了吗?暴瘦后的陈妍希怎么越来越像奚梦瑶了…

来源公众号:撸铁一姐

( ID: lutieyijie)

姐妹们,今天邀请我的好姐妹一姐来给大家科普来咯~

最近《浪姐2》的二公一姐看了一下,又被张柏芝的古装造型再一次惊艳到。

△但业务能力嘛……网友都说:只要她不开口,一切就都很好。

二公是重新分过组的,所以张柏芝这组的人跟一公的时候不一样,但让一姐很纳闷的是,合照上这个人居然是陈妍希?

这个五官乍一看真的没认出来,她blingbling的卡zhī兰大眼睛哪里去辽?

△难不成又是古装造型的锅吗?

网上还有一种观点认为,陈妍希开始“奚梦瑶化”。

但一姐觉得有点强行了,如果非要说脸有点像的话,也许是……妆容 表情的关系?

不过要说她胶原蛋白流失或许有可能,倒不是因为什么年纪大,而是因为陈妍希在节目开播之前立了一个减肥flag。

△录节目的时候旁边姐一个比一个瘦,她本人也很着急,搞不好是因为进度太快导致的胶原蛋白流失。

年假过后,很多姐妹的年度健身减肥flag又要重新开始了。其实,一姐撸铁这么多年,一直没有给自己立过真正意义上的flag。

原因没别的,就是flag真的太容易倒了,所以今天一姐想跟大家理性探讨一下,究竟怎么样才能让我们新年的健身的flag不会倒?

■到底为什么立flag?

想要做成一件事情,动机是必须有的。健身也是一样,想让你的健身flag不倒,那么你的立这个flag的动机最好能和你真正的需求挂钩。

实际上,有很多人健身“动机不纯”,没有真正地弄清楚自己需要通过健身解决的问题在哪。

如果是这样的话,虽然立了一个flag,但这个flag到底有什么用,也许你并没有弄清楚。所以这种flag就算倒了,可能还不如掉1根头发可惜。

想要弄清楚自己健身的动机到底是什么,一姐推荐大家使用溯源法。

溯源就是找出自己立某一个flag的根本目的。具体怎么溯源呢,一姐拿一个大家都熟悉的flag「月瘦10斤」来举例。

溯源开始

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